A munkahelyi problémák előbb vagy utóbb mindenkit utolérnek. Ilyenkor előjön a régi jól bevált mondás: “Vagy megszoksz vagy megszöksz.”
Pedig ez nem a legjobb stratégia, mert a stressz kezelése tanulható, fejleszthető.
Stressz kezelő és tűrő képességünket mindenképp érdemes fejleszteni a társadalmi kényszer, az elénk állított elvárási rendszer teljesítésének állandó, ránk nehezedő nyomása miatt. Menekülhetünk egy másik munkahelyre, de ezek a terhek máshol is megtalálnak.
“Európában a munkával kapcsolatos stressz leggyakoribb oka a megkérdezettek szerint a foglalkoztatási helyzet bizonytalansága és a munkahelyek átszervezése (72 százalék). Ezt a munkaórák száma és a munkaterhelés (66 százalék) követi…..”
