Ismered a saját tulajdonságaidat? Tudod, mit szeretsz és mit nem? Tisztában vagy saját reakcióiddal és viselkedésmintáiddal? Önismeret talán az, hogy képes vagy megmondani, milyennek látszol kívülről. Vagy az, hogy hol
A munkahelyi problémák előbb vagy utóbb mindenkit utolérnek. Ilyenkor előjön a régi jól bevált mondás: “Vagy megszoksz vagy megszöksz.” Pedig ez nem a legjobb stratégia, mert a stressz kezelése tanulható,
„Alapvetően a családállítás az Ön eredendő családját vizsgálja, olyan szempontból, hogy van-e esetleg olyan trauma, nehézség a családban, amelyet átvehetett, “megörökölhetett” érzésben, viselkedésben, akár sorsban is, anélkül, hogy tudna róla.